Private Gym
Deskundig, Betrokken & Doelgericht
Het bereiken van een vitaal en of sportief doel is meer dan alleen bewegen.
Maar om het sportieve doel te behalen moeten we wel beginnen met het in beweging zetten van het proces.
Ons proces gaat verder dan Personal Training omdat we meerdere elementen toepassen.
Deze elementen bestaan uit Move, Eat, Act en Recover.
Door de elementen geperiodiseerd toe te passen zien we sneller en beter resultaat bij onze sporters.
Onze performance coaches werken elke training met de 4 elementen om jou zo effectief en efficiënt
mogelijk naar jouw doel te begeleiden.
(Top) Sport coaching
Ben jij een fanatieke wedstrijd/amateur sporter en wil je naar een hoger niveau?
Wij hebben vele sporters zoals hardlopers, golfers, wielrenners, hockeyers, triatleten, mountainbikers en zwemmers getraind naar hun sportieve uitdaging.
Lees meer
De basis voor elke discipline is bewegen. Vanuit de ervaring van onze Performance Coaches maken we een bewegingsanalyse waarmee we een persoonlijk trainingsplan maken. Zodra we met het trainingsprogramma aan de slag gaan analyseren we het voedingspatroon. Het persoonlijk afstemmen van het Move en Eat element is essentieël voor sporters en hun gewenste resultaat. Wanneer we naar een doel werken komen we altijd een fase tegen wanneer het niet zo gaat als je verwacht. Daarom is het belangrijk dat we één van onze ervaringsdeskundigen op jouw sportgebied als Performance Coach koppelen. Diegene heeft de persoonlijke ervaring, professionele kennis en motivatie om jou door deze periode heen te coachen.
We Move, Eat, Act, Recover and coach you to your best performance!
Hoe kunnen we u helpen?
Small Group Training
Wij zorgen voor een veilige en doelgerichte buiten training. Via een rittenkaart kan je online je training boeken op gebied van kracht, conditie en core stabiliteit. Je kan bij ons op maandag, woensdag en zaterdag terecht.
Performance coaching
Personal training van ongeloof naar vertrouwen en succes beleving van je vitale mogelijkheden.
Elke training beloven wij dat er aan alle aspecten gewerkt wordt.
We MOVE, EAT, ACT en RECOVER zodat we jouw doel bereiken en er plezier aan beleven.
Revalidatie
Al onze coaches zijn paramedisch geschoold en in staat om uw fysieke klachten te analyseren. We verwerken dit in een trainingsplan en gaan samen met je aan de slag. Van sportblessure, specifieke rug klachten tot alle andere gewrichtsklachten. Geef ons de mogelijkheid om uw klachten te verhelpen.
Gewicht beheersing
Met gezonde voeding kunnen we vele vitale doelen bereiken. Afvallen is één maar daarbij ook je energie, focus, concentratie, fun en resultaten behouden is hele andere koek. Wij werken met verschillende bewezen methodes om je met je voedingspatroon te ondersteunen. Onze snelle en adequate werkwijze biedt altijd inzicht en resultaat.
